ストレスケアサロン　 「pia-no.pia-no.」　～ピアーノ・ピアーノ～

最初にアロマ＆エプソムソルトのフットバスで温めながら

足先をほぐし、血液とリンパの巡りをうながします。

ハートフルストレッチで脳幹にかかるストレスを和らげ、

筋バランスを整えた後、背中、肩周りと頭を丁寧にほぐします。

肩こり、背中の張り、頭皮のコリが気になる方にオススメです。ヘッドマッサージは、頭皮と髪の新陳代謝を促し、

頭痛、眼精疲労、顔のたるみ、くすみ、むくみの改善が期待できます。

最初にアロマ＆エプソムソルトのフットバスで温めながら

足先をほぐし、血液とリンパの巡りをうながします。

ハートフルストレッチで脳幹にかかるストレスを和らげ、

筋バランスを整えた後、ふくらはぎからリンパの巡りを促します。想像以上に凝っているお尻と腰の張りをほぐし、足裏に心地よい刺激を与え、老廃物の排出を促します。

脚のむくみ、腰のだるさ、冷えが気になる方にオススメです。「第二の心臓」と言われるふくらはぎをケアすることで血流が良くなり、血圧の安定、基礎代謝アップ、細胞の若返り、免疫力向上、不眠などの改善が期待できます。

最初にアロマ＆エプソムソルトのフットバスで温めながら

足先をほぐし、血液とリンパの巡りをうながします。

ハートフルストレッチで脳幹にかかるストレスを和らげ、

筋バランスを整えた後、お腹を優しくさすります。じんわり温まったら少しづつ腸をほぐしていきます。腸がゆるみ、柔らかくなったら、内蔵癒着が起こりやすい鼠径部と肋骨下左右にアプローチし、仕上げに腎臓にアプローチします。

便秘、下痢、ガス溜り、女性特有の不調、冷えが気になる方にオススメです。腸には７割の免疫細胞が集まっている為、免疫力向上が期待できます。また腸や脳から幸せホルモンと言われるセロトニンが分泌される為、イライラの軽減が期待できます。また腸は自律神経とも密接に関わっていて自律神経の乱れの改善も期待できます。腸が温まることで温かい血液が巡るようになり肌荒れ、肩こり、腰痛の軽減、ホルモンバランスが整うことで更年期の症状にも良い影響があります。